راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منظورم این مرد از زنش تو جمع های خانوادگی دفاع نکنه و پشت بقیه در بیاد
باید مث خودش رفتار کرد. محبت کم کرد تاشاید بخودش بیاد. محبت ک زیاد بشه برااینطور ادما فک میکنن حتما لایقش هستن و طرف مقابل هم لایق اون رفتاری ک این اقا میکنه. فقط باید مث خودش بود