2777
2789
عنوان

دکتر رژیم و لاغری

80 بازدید | 5 پست

سلام دوستان عزیزم ی دکتر یا کارشناس تغذیه میخام ک واقعا کارش عالی باشه و نتیجه گرفته باشید من برای چاقی بازو و پاهام میخام برنامه بگیریم و مربی تربیت بدنی محدوده کرج ممنون میشم اگر میشناسید معرفی کنید 🙏💜

برای حاجت دلم ی صلوات میفرستین مرسی   💟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

انلاین غفاری عالییییه و راحته و ازاد همه چی .. بصیریان مهرشهر دکترخوبیه ولی سخته رژیمش و محدوده هرد ...

ممنون عزیزم شما چاقی کدوم ناحیه رو داشتین میگن بازو دیر لاغز میشه 

برای حاجت دلم ی صلوات میفرستین مرسی   💟
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792