سلام دو روز از تاریخ پریودم گذشته، خیلی دل درد دارم ولی انگار نمیاد اقدامم نکردم واسه بارداری، به نظرتون حاملم یا کیستی چیزیه؟ نمیدونم دردای پریود و دارم ولی خبری نیست🙂😑
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.