2777
2789

ماسک عسل و دارچین دو بار در هفته

به خودم قول دادم همیشه زندگی کردنم طوری باشه که خیلیا‌ آرزو کنن ای کاش باهام بهتر رفتار میکردن و میتونستن دوباره کنارم باشن.😊 لحظات سخت زندگیم بهم یاد داد حتی بهترین آدم زندگیت جوری بهت خنجر میزنه که خودت ندونی از کجا خوردی😇می‌بخشمشون اما فراموش نمیکنم ، جواب همه حرف ها ، کارا ، غیبت ها و.... می‌سپارم به خدا مطمئنم خدا جواب اشک های مادرم ازشون میگیره.😇🤍میشه برای رسیدن به هدفم یه صلوات بفرستین🥲🙏🏻[ ای بنده !شك نکن که خدا بهترین یآوره ^^🤍🌿] 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تحربیات خودم دکتر رفتم هیچ فایده نکرد راکوتان داد اونم نخوردم اخرش

حنابی رنگ +ماست  روزی نیم ساهت میذاشتم صورتم

بعد با صابون زردچوبه میشستم صورتمو 

اسکراب میزدم 

واسه جای جوشامم روغن رزهیپ زدم عالی بود

آخه دو ساله صبر کردم نمیره حوصلم سر رفت جای اونا مونده دوباره هم میزنه رو پیشونی


مشکلات هورمونی نداری؟

من هورمونام اوکی نیست واسه همین همیشه جوش دارم 

اما نه خیلی زیاد . اگه چرکی و عفونیه که باید بری دکتر چکاپ بدی

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز