راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام منم میخوام شکرگزاری انجام جذب کنم همه چیز ولی نمیدونم چه تاثیراتش چند سال بیکار هستم و چشمانم ضعیف نگاه میکنم گوشی عمل کردم ازدواج هم نکردم بهم راهنمایی کنید ممنون