2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نگران نباش .۴۸ ساعت دیگه تکرار کن زیاد میشه

خداوندا مرا ببخش به خاطر تمام گله هایم.به خاطر درهایی کوبیدم و هیچ کدام در خانه تو نبودند. به خاطر تمام لحظه هایی که بامن بودی و من فکر کردم که تنها هستم.مرا ببخش

به حرف اونا توجه نکن واسه منم ۵۲ بود تازه یه هفته هم گذشته بود تاپیکامو بخون ، دکتره که منو کلا نا امید کرد که باردازیت پوچه و خودش از بین میره ، از هر چی دکتر بود متنفر شدم دیگه 

واسم ازمایش مجدد دارم چهار روز یعدش دادم خداروشکر بالا رفته بود انشاالله که واسه تو هم بالا میره نگران نباش راستی اسید فولیک بخور حتما 

2790
2823
2791
2779
2792