2821
2789
تو که تجربه دوتاشون داری به نظرت کدومشون راحتتر

فعلا ک دو ماه شده از سزارینم راضی تر هستم بعد زایمان طبیعیم تا نزدیکای یه سال لگنم دردمیکرد 

ولی بعدش ده روز اول خوب استراحت کن

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792