2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چند روز اصلا ازش غافل نشو ، مرتب استامینوفن بده و در صورت لزوم شیاف بذار براش ، شبها مخصوصا بیشتر مراقب باش ، پاشویه و بدن شویه کن ،یادت باشه حتما با اب ولرم باشه ، ضمنا آب نمک تب رو زود میاره پایین، تو اب نمک بریز و دستمال رو خیس کرده و بذار پیشونی و دست و پاهای بچه 

زندگی کوزه ی آبی خنک و رنگین است ، آب این کوزه گهی شور گهی تلخ گهی شیرین است 
هیچی فقط تب وبی حالی 

وقتی پاشویه میکنی مستقیم جلو کولر نذار بدتر نشه

یه جای کع باد مستقیم بعش نخوره هم پاشویه هم گزدن و شکمش و با اب گرم و نمک خیس کن

داروعاشو مرتب بده میاد پایین

گرما هم بی تاثیر نیست تو خنک نشدنش

خداجونم میدونی جز تو پناهی ندارم 
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز