ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
عزیزم اول اینکه در طی چند روز بگیرش مثلا دوهفته! اول شیر صبح رو حذف کن بعد از چند روز شیر ظهر و آخر شیر شب. شبا بهش غذای مقوی بده ک بیدار نشه و عادتش بده به شیشه ک اگر شبا شیر خواست بهش شیر گاو بدی منم همینکارو کردم بچم راحت از شیر گرفتع شد اصلا هم گریه نکرد.
وزن قبلی -> ۷۵ وزن بعدی -> ۷۰ وزن فعلی -> ۶۷ هدف ->۶۰ من میتونمممممم😍😍