سلام بچه ها من ناخونم کاشته امروز دخترم اسلایم گرف بازی کردم همش رفت زیر ناخونم چند بار شستم تلاش کردم در بیارم الان چیکار کنم راهی هست مطمعن شم همش در میاد یا برم ناخونم رو ریمو کنم ؟ دو ثانیه پیش زدم هیچکس نیومد مجبور شدم بنویسم کمک😑😂
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.