2821
2789
عنوان

اقدام

90 بازدید | 4 پست

سلام یه جاخوندم که نباید هرشب اقدام کردوهرشب اگه اقدام کتید اسپرم کمی توی مایع منی هست و باید اقدام یه شب درمیون باشه که کیفیت اسپرم بهتروبیشترباشه...به نظرتون هرشب اقدام کنم بهتره یا یه شب درمیون اصلا اینکه میگن هرشب اقدام کنی کیفیت اسپرم میادپایین درسته یا الکی میگن؟؟ممنون میشم راهنماییم کنید

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2825
2823
2791
2779
2792