2777
2789
عنوان

وای خدایا

36 بازدید | 2 پست

چقدر گرمه ‌من لاغرم ولی حتی تو زمستونم عرق میکنم حالا دیگه بماند.روزی چند بارحموم میرم هیج دودقیقه بعد حموم زیر بغلم باز عرق میکنه.به جز مام واینا چی خوبه برا زیر بغل؟

هر طور باشی زندگی ما همونطور است/ابرو گره کردی گره افتاده درکارم؟؟!/امروز که پشت درم خوب دستگیری کن/فردا که اعلامیه ترحیم دیوارم....السلام علیک یا اباعبدالله

حمام یه روز درمیون بهتره 


من یه مدت عادت کرده بودم روزی دوبار دوش میگرفتم 


پوستم چربتر شد و کلی جوش زدم 

سلام روزگار .. چه میکنی با نامردی مردمان ...من هم ... اگر بگذارند ... دارم خرده های دلم را ... چسب میزنم . راستی این دل ... دل می شود ؟
حمام یه روز درمیون بهتره  من یه مدت عادت کرده بودم روزی دوبار دوش میگرفتم  پوستم چ ...

خوب از بس گرمه ادم دلش میخواد همش زیر آب باشه.خیلی هوا امسال وحشتناک شده.

هر طور باشی زندگی ما همونطور است/ابرو گره کردی گره افتاده درکارم؟؟!/امروز که پشت درم خوب دستگیری کن/فردا که اعلامیه ترحیم دیوارم....السلام علیک یا اباعبدالله

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792