بچه ها دلم گریه میخواد من اعتماد به نفس ندارم و دارم میمیرم تو زندگیم به خاطر این قضیه خسته شدم اگ واقعا بخوام بگم هیچی کم ندارم شغل خیلی خوب دارم معلمم و دانشجو.قیافه متوسط و خوبی دارم ولی
اعتماد به نفس ندارم نمیتونم حرفمو بزنم و با ادما ارتباط برقرار کنم در حالی ک میدونم تواناییشو دارم بالقوه بخدا خستم خدایا
منم تقریبا
منم دقیقا مث توعم😑حتی بدتر از تو شاید😂
از دست شوهرم ناراحت بودم دلم میخواست بشینم حرفمو بهش بزنم وای چون اونجوری ک باید نمیتونم ب دعوا میکشه و نزدم و طبق معمول ریختم تو خودم و فقط تونستم قیافه بگیرم و بهم بگه لال
روی عزت نفستون کار کنید
یه پادکست رایگان دیدم که چکیده کلی کتاب و دوره رو در نیم ساعت میگه
بنظرم حتما این ویدئو رایگان یوتیوب رو ببین 😊
50 روش افزایش عزت نفس رو یاد داده که چند تاشم بکار ببندی مثل من نتیجه می گیری
حاشیه هم نمیره و سریع میره سر راهکارها
توی گوگل هم سرچ کنی ( عزت نفس نوروزی آکادمی ) برات میاره
(می دونید که یوتیوب ف_ی_ل_ت_ر هستش، پس با وی_پی_ان فعال روی لینک کلیک کنید)
اینم کانال تلگرامشه
https://t.me/norouzi_academy
و حداقل هفته ای یکبار مرورش کن تا کم کم تغییر کنی 😊
