2777
2789
عنوان

میشع بیاین😭😭😭

| مشاهده متن کامل بحث + 377 بازدید | 42 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قرآن بخونه نه برای اینکه اون کارا نیفته نیت نکنه که قرآن میخونم فلان اتفاق نیفته چون اون وقت شبیه دع ...

چه کسی اینو گفته !!!

ما به خاطر خودمون قران نماز صدقه می دیدم تو اون دنیا عاقبت بخیر بشیم قبلش هر نیت ی که داریم رو میگیم بعدش عبادت میکنیم خداوند دانا و حکیم منظور مون متوجه میشه 

چه کسی اینو گفته !!! ما به خاطر خودمون قران نماز صدقه می دیدم تو اون دنیا عاقبت بخیر بشیم قبلش هر ن ...

هر جور میخوای فکر کن ولی نیت اشتباهه قبل قرآن و نماز و کار های خیر

دخی مهربون🙂❤️ زود ناراحت میشم دلم نازکه باهم تند حرف نزنین لطفا🙃 ناراحتی قلبی دارم😉💔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز