2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  شکم تخت
2789
عنوان

شکم تخت

354 بازدید | 17 پست

شکم تخت با ؟؟؟

تجرتون در خصوص تخت شدن شکم حالا ورزش یا نوشیدنی چربیسوز و رژیم یا هر ترفندی 

کمکم کنید لطفا❣❣

بخش اعظم شکم و پهلو هام آب کردم این یذره ای ک مونده داره دیونم میکنه و انگار مقاومتش خیلی زیاده😶😥

1400/04/09
|
03:10
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تقریبا 25 کیلو کم کردم ولی بازم شکمم کامل نرفت. فک نکنی با ورزشااا. ازین خبرا نیس چون خیلی تنبلم 😁

خوشبـختی همـــان لحظه ایـست ڪه احساس میڪنی خُـــدا ڪنارت نشسته و تو به احترامش از گناه فاصـله میگیـری 🌸🍃
1400/04/09
|
03:12
من اونقدر آب کردم که شدم ۴۱ کیلو🥺

من بعداز زایمان بچه اول از 80 رسیدم ب 62 دوباره باردار شدم

بعد زایمان دومی از 80 شدم فعلا 67


(استعداد چاقی ندارم خود ب خود کم میشه)

 آرزو میکنم اون مشکلی که راجبش نمیتونین با هیچکس صحبت کنین حل‌شه :)

1400/04/09
|
03:12
من بعداز زایمان بچه اول از 80 رسیدم ب 62 دوباره باردار شدم بعد زایمان دومی از 80 شدم فعلا 67 (ا ...

من باردار شدم ۵۲ شدم 

بعد زایمان برگشتم به ۴۵ 

شدم ۵۰ 

الانم ۴۱ البته استخونی نیستم و به نظرم اندامم خوبه 

نمیدونم چرا اصلا هم دوست ندارم وزنمو ببرم بالا

خدایا شکرت....متاهل ومتعهد❤️

1400/04/09
|
03:19
من باردار شدم ۵۲ شدم  بعد زایمان برگشتم به ۴۵  شدم ۵۰  الانم ۴۱ البته استخونی نیست ...

52 ک خوبه من سراولی 28کیلو سردومی 24 کیلو وزنم اضافه شد😳😳


قدت چنده؟

من قدم 170وزنم67

دوس دارم بشم 64

 آرزو میکنم اون مشکلی که راجبش نمیتونین با هیچکس صحبت کنین حل‌شه :)

1400/04/09
|
03:20
به روز رسانی
2790
2823
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

وام شوهرمو مادرشوهرم میخواد بگیره

نون_خامه_ایی | 7 ساعت پیش

عشقم ازدواج کرده

helma4482 | 8 ساعت پیش

تروخدا بگین چیزی نیست

cilnec | 8 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چقدر متاهلی مزخرفه خسته شدم دیگ🤕

اره خب چون 2بار طلاق گرفتم این ازدواج سو...
7 ساعت پیش

شب می خوام زیارت عاشورا بخونم اسم تون رو بگید

چندتا کامنت نوشتم از اونجایی که سایت هرر...
7 ساعت پیش

حال الانتون

یکم بهترم چون بعد چند روز بیکاری و تنبلی...
7 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
چقدر متاهلی مزخرفه خسته شدم دیگ🤕
توسط   قرمزیواش  |  8 ساعت پیش
وام شوهرمو مادرشوهرم میخواد بگیره
توسط   نون_خامه_ایی  |  7 ساعت پیش
عشقم ازدواج کرده
توسط   helma4482  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خستم از زندگی متاهلی بیاین کمک

75anahita75 | 1 روز پیش

انرژی مثبت ترین کاربری ک میشناسیدو تگ کنید🫠

پاستیل_صوررتی | 1 روز پیش

و خدایی که از همه چیز بزرگتر است✨

مهربانو_1404 | 13 ساعت پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک