2777
2789
عنوان

یعنی مشخص میشه

113 بازدید | 5 پست

بچه ها منو یکی تو یک گروهی دعوت کرده بود نوشته بود درازای هرپنجاه تا اد یه پولی واریز میشه منم همه مخاطبامو اد زدم چندتا از همکارای شوهرمم بودن شماره منو ندارن هیچ کدومشون تواین گروهم ننوشته که کی ادت کرده ولی همکار شوهرم بمن پیام داد تو تلگرام که به منو تو هیچ گروهی اد نکنید ازکجا فهمیده

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پس چرا برامن نزد که کی ادم کرده

اخه شده ادم کرده باشن و دیدم پیامشو.شاید از ایناست که ی لحظه پیام میاد و بعد پاک میشه

بنویسید که این مرده به عشق - بر سر قبر خویش گریه نکرد - میلاد مزارش هم که رسید - غم را با دل خویش لمس نکرد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792