کاش حداقل اینقدر باهام صمیمی نمیشدی، ی سری حرفا رو بهم نمیزدی، که الان که نیستی اون حرفات مرور شه تو ذهنمو دیوونم کنه این حسی که شاید دیگه هیچوقت این حرفارو ازت نشنوم، شاید دیگه هیچوقت باهام حرفی نزنی دیوونم میکنه...
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ادما توی زمانای مختلف با شرایط موجود زندگی میکنن پس تو الان این زمان توی حال زندگی میکنی گذشته رو بنداز دور،بزارش یگوشه یجای امن،و قووی تر از گذشته ادامه بده
خدایا هرچی به صلاحمونه همون بشه😇فقط قبلش ظرفیتشم بهمون بده🤗