2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ایسوس بگیرید

خدایا شکرت به خاطر : ♡ زمین گردالی🌏، خانواده 👪، طبیعت🍃، یاد گرفتن و علم 📚، غذاهای خوش مزه 🍕، لباس ها👗، خوابیدن😴، رویاها🎈، خورشید 🌞، عشق💕، ماه و ستاره 🌒، خونه 🏡، تکنولوژی 💻، دوستا و آشناها 👭، لبخندهای خوشگل 😄 ... ! ♡

لنوو

تا دهان مفت و گوش ها مفتن؛ پشت مان حرف مفت بسیار است .🖖🏻🧡آن کس که بداند و بخواهد که بداندخود را به بلندای سعادت برساند/آن کس که بداند و نداند که بداند چون کوزه آب است ولی تشنه بماند/آن کس که نداند و بخواهد که بداند/جان و تن خود را ز جهالت برهاند/آن کس که نداند و نخواهد که بداند/حیف است چنین جانوری زنده بماند/عاشق شعر خنده سرگرمی.💚 درخواست دوستی نده کاربر عزیز⛔❤
اچ پی

دوست شوهرم همین مارک داره میخاد بفروشه میگ ۵تومن

ظاهرش خیلی تمیزه خیلی

من اطلاعات ندارم ازش ،بنظرت خوبه بخرمش

عزیزای دلم برای اینکه آرامش به زندگیم برگرده یه صلوات مهمونم کنید لطفا♥️
دوست شوهرم همین مارک داره میخاد بفروشه میگ ۵تومن ظاهرش خیلی تمیزه خیلی من اطلاعات ندارم ازش ،بنظرت ...

خالم داره خیلی خوبه ولی اصلا دست دوم نگیر من پارسال گرفتم از اشناااا کلی تعریف گرد ولی اینقد داغوونه ک نگو افتضاح هنگه خیلی برنامهام روش نصب نمیشه دیروز رفتم برنامه بریزم گفت نصب نمیشه خیلی قدیمیه یکی باید بخری خیلیم لازم دارم بد شرایطیه😑 اینارو گفتم که بگم دست دوم نخرید حتی اگه گفتن عالیه

اینم میگذره...
خالم داره خیلی خوبه ولی اصلا دست دوم نگیر من پارسال گرفتم از اشناااا کلی تعریف گرد ولی اینقد داغوونه ...

اها ممنون عزیزم از راهنماییت♥️

عزیزای دلم برای اینکه آرامش به زندگیم برگرده یه صلوات مهمونم کنید لطفا♥️
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792