هرصبح ناشتا فلفل سیاه نکوبیده
عرق کاسنی هرشب یه استکان هم خودت هم همسر
تخم بلدرچین
گوشت قرمز حذف و گوشت بوقلمون جایگزین بشه
لبنیات و چیزای سرد حذف بشه
روز تخمک گذاری نزدیکی داشته باشین
البته اسپرم اکه ضعیف باشه جنسیت دختر میشه
اینا چیزاییه که از همینجا یاد گرفتم و گفتم به شما هم بگم😅