خوبه؟ بگیرم؟
میخوام لاغر کنم بعد باشگاه رو شروع کنم ، چاق شدم ، یکم شکم و پهلو آوردم حالم بهم میخوره😑
فقط خام گیاه خواری
سه روزه شروع کردم قشنگ شکم پهلوم جمع شده لباسهایی ک تنگ شده بود اندازه شد 🥰
قبلا هم با همین رژیم هفت کیلو کم کردم
بعضیا میگن خوبه بعضیا میگن بده. کرمانی هم خوبه.شروع کن عزیزم موفق باشی
از همون اول برو باشگاه که صورتت آب نشه
بیشتر روی کم کردن سایز تمرکز کن نه وزن
برنج نخور شکمت صاف میشه
نه اتفاقا این رژیم 21روزه پاکسازی بدنه، پوستت هم خوب میشه چون فقط میوه و سبزیجات میخوری ممکنه روزای اول سردرد داشته باشی طبیعیه. تو بیست روز من هفت کیلو کم کردم پارسال، حتما شروع کن
سرچ کن رژیم 21روزه خام گیاه خواری پاکسازی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
54 ثانیه پیش
56 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
