2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گلم قدر فرصت هاتو بدون

تا دکترا هم شده درستو بخون

درس

کاربر قدیمی ام،                                                  خدا لعنت کنه کسایی رو ک باعث شدند نی نی یار منو تعلیق کنه                                               آه  ای دریغ و حسرت  😔😭

با دوتا قربونت برم مرد رام نشو

خودتو تورابطه های عاشقی ابکی ننداز صربه روحی میخوری

هرکی بهت گفت دوست دارم و خواست با دوست دارم سواستفاده کنه بفهم که همه میتونن دروع بگن حتی دروغ قسم بخورن حتی ادا درارن

ممنون میشم توی تاپیک ها ازم سوال حس شیش نکنید💋❤شبای رفتن تو شبای بی ستارست ببین که خاطراتم بی تو چه پاره پاره ست با هر نفس تو سینه بغضه تو تو گلومه با هر کی هر باشم عکس تو روبرومه آخ که چقدر تنگه دلم برای اون شبامون کاشکی که اون عشق بشینه دوباره تو دلامون چی میشه برگردی بازم روزای گذشته هوای پاییزی چرا تو عشقه ما نشسته

من حذود یکسال و نیمه که معنی زندگی رو فهمیدم.تازه میفهمم چه کسی هستم و به قول معروف به خودشناسی تا حدی دست پیدا کردم.

همه اینها رو هم لطف خداوند میدونم که من رو با استاد شجاعی آشنا کرد.

عزیزم ،دوست داشتم خیلی خیلی زودتر درسهاشون رو گوش میکردم.و درست زندگی میکردم.

به هر حال خدا رو شکر میکنم.بی نهایت.

من استادی دارم به بلندای آفتاب.☀️خداوند به من نظر کرد و ایشون رو در مسیر زندگی من قرار داد.💜           از اون روز دوست دارم ایشون رو به همه معرفی کنم،تا با برداشت از دریایِ پر گوهرِ درسهای ایشون، از سردرگمی،بی هدفی،غم،اضطراب،خشم و...نجات پیدا کنند.🖐                              از تبلیغ متنفرم.😤🤮                                          فقط دوست دارم به دیگران کمک کنم .😊              لینک کانال  پیام رسان ایتا و تلگرامِ استاد : ostad_shojae@                                                در ضمن،استفاده از تمام صوتهاشون رایگان هست😊و میتونید از استاد برنامه ی شخصی هم بگیرید.🙂

تولدت مبارک عزیزم

منم چند روز دیگه تولدمه 

نصیحت همیشه احترام پدرومادرتو داشته باش که دعای خیرشون بدرقه زندگیت باشه چون هیچی جز رضایت پدر و مادر تو زندگی عاقبت بخیری نمیاره❤️


خدایا شکرت که همیشه هوامو داشتی و داری 💚

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز