راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه هنوز نرفتم چون باید آزمایش بدم منم از ترس کرونا فعلا به همین دمنوش بسنده کردم که هنوزم جوابه.مصرف هر روزش میگن مسمومیت میاره بخاطر همین یه دو روز فاصله بیفته بهتره