من زانو هام صدای وحشتناکی میدن وقتی عقب و جلوشون میکنم داخل زانوم صدا میده ولی درد نداره ۱۶ سالمه چیکار کنم
منم همینجور شدم یه ماه.با هر قدم یه تق میکرد.دکتر گفت مقطعیه.بعد یه ماه خوب شد.ورزش بده زانوتو فقط.چهارزانو دو زانو به هیچ وجه نشین
منم از ۱۴ سالگی به بعد همینطورم مخصوصا اگه فعالیت شدید داشته باشم
اگه همراه درد موردی نداره.. مایع بین غضروفا گاهی کم میشه... پودر سنجد و شیر برای این قبیل مشکلات عالیه
داداش منم اونطور بود یادم نیست چند سالش بود ولی دکتر بهش گفته بود زیاد شیر میخوری
منم این حالتو دارم بعضی وقتا
انگار قلنج میشکنه /:
پیج almalife styleعالیه برای فیزیوتراپی مطالبش رایگان هست
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
34 دقیقه پیش
34 دقیقه پیش
34 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز