2777
2789
عنوان

ککککمممکککک

80 بازدید | 10 پست

میخاام فلافل درست کنم اولین بارمه چجوری درست کنم ترد بشه باز نشه خمیر نشه خوشمزه بشه تروووخداااا کمکککم کنییید کسایی ک میدونید بهم بگید چجوری درست کنم خوشمزه بشه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نخودی که ۲۴ س خیسوندی رو با پیاز و سیر چرخ کن میتونی تو غذاسازم بریزی ولی من ریختم چرخ گوشت

آب پیاز مهمه که باید تو فلافل باشه

زیره سیاه و گشنیز آسیا شده و فلفل نمک و زردچوبه هم میریزی؛ میتونی جعفری تازه هم اگه داری به موادت اضاف کنی بعد چرخ کنی

یکساعت داخل یخچال استراحت بده فلافتو

بعد تو ماهی تابه ای که دیواره بلنده و ترجیحن با روغن فراوان سرخ کن

قالبای فلافل هم اگه بخری که خیلی فلافلت تمیز در میاد

عالی میشه

خدایا تو را شکر می گویم چرا که هر روز بهترین ها را وارد زندگی من می کنی.🤲

سیب زمینی هم اصلن لازم نداره

البته کنجد سفید هم اگه به موادت اضاف کنی خیلی شیک تر میشه

حتمن حتمن قالبشو بخر: من سایز کوچک گرفتم خیلی خوبه مواد رو با دست میریزی تو قالب اطرافشو تمیز میکنی و تو ماهی تابه بر میگردونی گاهی اوقات که از قالب جدا نمیشه با دو تا تقه به لبه ماهی تابه پرتاب میشه تو روغن

خدایا تو را شکر می گویم چرا که هر روز بهترین ها را وارد زندگی من می کنی.🤲
سیب زمینی هم اصلن لازم نداره البته کنجد سفید هم اگه به موادت اضاف کنی خیلی شیک تر میشه حتمن حتمن ق ...

مرسی باران جون ممنونم توضیحت کامل بود عزیزدلم😘

ترد میشه؟ میترسم نرم بشه یا باز بشه

مرسی باران جون ممنونم توضیحت کامل بود عزیزدلم😘 ترد میشه؟ میترسم نرم بشه یا باز بشه

عالی میشه من امتحان کردم

شاید اونایی ترد نمیشه آب پیاز و میگیرن

نمی دونم

خدایا تو را شکر می گویم چرا که هر روز بهترین ها را وارد زندگی من می کنی.🤲
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز