بعد پری میخام اقدام کنم. توصیه ای چیزی؟ روحی جسمی همه جوره بگین
من 3 ساله تو اقدامم فقط ریلکس باش استرس نداشته باش
کتاب ریحانه بهشتی رو بخون
اول ازهمه دکتری که میخای طی بارداری تحت نظرش باشی مشخص کن قبل اقدام چکاب کامل بشوازنظرآهن. کمخونی. ویتامین د وبقیه مواردآزمایش کامل انجام بده
مصرف اسیدفولیک روشروع کن وهرشب یه دونه بخور
آزمایش تیروئیدحتمابده چون اگه ازنظرتیروئیدمشکلی باشه روی جنین اثرمیذاره
مصرف فست فودوغذاهای کنسروی رابه صفربرسون
ازنظرسلامت دهان ودندان حتمابه دندانپزشک مراجعه کن چون اگه حتی یه دونه دندون خراب داشته باشی ممکنه بابارداریت درددندونم سراغت بیادوکاری ازدستت برنیاد
هرشب شکم. پهلووزیرشکمتوباروغن سیاهدانه چرب کن وبادستمال روشوببند
میوه. لبنیات وسبزیجات زیادمصرف کن
خرما. آب هویج. موزومعجون شوهرت مصرف کنه برای قوی شدن اسپرم
کتاب ریحانه بهشتی حتمامطالعه کن
فعلاهمینارویادمه😂😂😂
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز