2777
2789
عنوان

ی مشکلی دارم

63 بازدید | 5 پست

۱۶ سالمه خیلیی بی انگیزه شدم همش خستم نمیدونم چرا احساس افسردگی میکنم ۷ یا ۸ ساعت خوابمه ولی باز خستم بیدار میشم چند وقتیه اینطور شدم زیاد نمیخندم قبلا ورزش میکردم خیلی حالم بهتر بود الانم میخوام شروع کنم چون یخورده خواببم بهم خورده ورزش درستش میکنه نظر شما چیه راه حلی دارین

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

ورزش

برو کلاس 

اگه نمیتونی از تو اینترنت چیزی که دوس داری یاد بگیر

برو بیرون با دوستات 

تنها برو 

موزیک گوش بده

هر کاری میکنی فقط نخواب!

یعنی چی؟

یعنی کارت که تموم شد خواستی استراحت کنی یه میوه بخور و یه فیلم ببین

رو تخت دراز نکش

این کار خیلی بده و در ضمن

از گوشی فاصله بگیر 

چنلای تلگرام و پست های اینستا آدمو دیوونه میکنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز