سلام دوستان
من چند مدت هست حلقه میزنم....چربی شکمم خیلی شل شده...
نظرتون چیه؟
من زدم کمر درد گرفتم شکمم هم تغییر نکرد
سلام
من هم خیلی حلقه می زدم.تاثیری که نکرد هیچی کمردرد هم گرفتم.۱۲ کیلو کم کردم و چربی شکمم کامل از بین رفت.به نظر من باید رژیم و ورزش رو در کنار هم داشته باشی.یه سایتی بود که رژیم و ورزش به من داد.ورزش هاش هم خیلی اصولی و اختصاصی واسه خودم طراحی شد.اسم سایتشو یادم رفته چون پارسال زدم اما شمارش رو سیو دارم تو واتساپ
09120985589
بعد لاغری و چربی سوزی ورزش رو ادامه دادم و میخوام۶ تکه بسازم😍
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-20 ثانیه پیش
-13 ثانیه پیش
-4 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز