سلام دوستان عزیز
من مشاور تغذیه و رژیم درمانی هستم.
امروز این تاپیک پرپردوستمون بازدید دوستمون رو دیدم و خوندم. واقعا ناراحت کننده ست.
من به عنوان فردی که خیلی با عزیزان تپل کار کردم خیلی خوب این مسائل رو درک میکنم.
یه چیزی که بعد چند سال کار کردن با ادمای مختلف چاق و لاغر فهمیدم اینه که تنها چیزی که اهمیت داره اینه که خودتون چقدر خودتون رو قبول دارین.
چقدر خودتون خودتون رو دوست دارین
چقدر اعتماد بنفس دارین چقدر شخصیت مستقلی دارین. اجازه ندین کسی درباره ظاهر شما شما رو قضاوت کنه.
با هر وزنی با هر ظاهری. تنها چیزی که اهمیت داره اینه که خودتون خودتون رو قبول داشته باشین.
و فقط وقتی رژیم بگیرین که خودتون میخواین. بخاطر حرف بقیه هیچوقت موفق نمیشبن. حتی بعد از کاهش وزن دوباره برمیگردین به روال سابق. ذهن خود شما در نهایت تصمیم گیرنده ست. نه افکار و نظریات بقیه
و حرفم به دوستان متناسب اینه که زیبایی به نگاه آدمهاست. نگاه شما باید زیبا باشه. خواهشا با حرفاتون یا نگاهتون یا رفتارتون به هیچ کس حس بدی منتقل نکنین.
