راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بله من فک کنم شیش ماه بیشتر تاثیر خاصی ک نداشته ینی اگر داشته هم متوجه نشدم چون عفونت و... ندارم فقط برای تمیزی استفاده کردم بد نیست ولی بهتر هم هست قبلا یکی داشتم اون خیلی خوب بود دکتر نوشته بود ولی فیروز ارزون تر😅😅