2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

آره ولی آدم تا دلش خوش نباشه حالش خوب نیست من مشکل ترس هراس دارم 

عزمزمه تجربه ای ندارم ک کمکت کنه...امیدوارم بهتربشی یه کم آروم باش و بیخیال هرچی ک رو اعصابته شاید اثر کرد

خدایاشکرت...
آره ولی آدم تا دلش خوش نباشه حالش خوب نیست من مشکل ترس هراس دارم 

ادمم تاخودش نخواد دلش خوش نمیشه،ازاین سفر خیلی استفاده کن تامیتونی خوش یگذرون،ببخشیدبگو ... لق مشکلات وبه هیچ چیز فکرنکن

لطفالایک نکنید،ممنون
2790
2823
2791
2779
2792