ی مدته سمت مقعد وصل میشه ب زیر دلم بعضی وقتا تو دستشویی،بعضی وقتا همینجوری ک تو خونه نشستم یهو ی تیر خیلی بد میکشه و بعد چند ثانیه خوب میشه این چیه دیگه؟!
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.