سیمت رو که باز میکنن بعدش نگهدارنده میذارن که برنگرده مگه میشه با این وجود برگرده؟ 😐
شوهر من فکش کوچیک چند سال پیش ارتودنسی کرد و فقط دکتر دندون های پایینش رو براش پشتش سیم ثابت گذاشته که گفته تا آخر عمرت باید باشه الان دندون های بالاش کج شده دوباره اینم بگم که چند سال پیش حتی چند تا از دندون های سالمشم دکتر کشید به خاطر ارتودنسی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.