دوستان من ۲۲ سالمه و یه مدته وقتی که شب میخوابم ، دلم نمیخواد صبح از خواب بلند شم ، ینی دلم میخواد مثلا چند روز پشت هم بخوابم و وقتی صبحا از خواب بلند میشم یه احساس بدی بهم دست میده و در طول روز هم خیلی کلافه و بی حوصله میشم
حرفا و توهینایی هم که دیگران بهم کردن رو دائما یادم میاد و مدام توی ذهنم با همشون جنگ دارم و همش هم عصبی هستم.
شبا هم که میخوام بخوابم با یه حالت غم و ناامیدی میخوابم.
فعلا هنوز روانشناس نرفتم.
دوستان کسی بوده چنین حالتایی داشته باشه؟
میدونید برای حلش چکار باید کرد؟
