2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لینکت آبی نیست و این که مطمئن هست؟

مگه میخواد چی بشه 

ضریب هوشی جنبه های متفاوتی داره که این فقط یه بخشیش هست، ضریب هوشی دقیق با امتحان های زیاد مشخص میشه که فعلا ما دست رسی نداریم

قلبی ❤️ که شکستی 💔 خونت 🏡 بود
نه چند نفر نوشته بودن 158 یکی دو قیقه پیش پاک کردن

والا منم پاک کردم ریاکشنت حس خوبی بهم نداد اسی

تست رو هرچقدر تکرار کنی نمرت بهتر از قبل میشه اصلا یکی از راه های افزایش ایکیوعه

به قول خودت هوش جنبه های زیادی داره و با ازمون های مختلف میشه تقریبا دقیق مطلع شد

و به نظرم همه ما خیلی باهوش تر از این اعداد هستیم....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792