راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ما اصلا زرشک نمیزنیم .برنج و لپه پخته گوشت چرخکرده سرخشده با سبزی دلمه .به موادش یه قاشق ماست و ابلیمو میزنیم و بهترین مدل دلمه ای که خوردم همینه مدلای دیگه رو اصلا خوشم نیومد