2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  كسي صاپ داره؟
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

امنیش که امنه برای هر عملیات رمز ددم پویا میخاد ولی سخته باهاش کارکردن

مسیح مخفف مسیحاست و اسم دختره   در حال کاهش وزن و افزایش اعتماد به نفس وزن فعلی ۸۶.۷۰۰  هدف اول ۸۳.۵ هدف دوم ۸۰ هدف سوم ۷۸ هدف اخر ۷۵ .
1400/04/02
|
18:07
من دارم

امن؟

صاپ؟

بعد اول بايد شارژ كنيم بعد واريزي؟

به كارتاي بانكاديگه هم ميشه

ببخشيد زياد پرسيدم

به دستان خدا خيره شدم معجزه كرد/ لطفا براي سلامتي من صلوات بفرستيد تشكر

1400/04/02
|
18:07
من دارم برنامه خود بانک صادراته و امنه خیالت راحت

ممنون عزيزم

بعد اول بايد كيف پول شارژ شه؟

به كارت بانكاي ديگه ميشه واريز كرد؟

به دستان خدا خيره شدم معجزه كرد/ لطفا براي سلامتي من صلوات بفرستيد تشكر

1400/04/02
|
18:08
امنیش که امنه برای هر عملیات رمز ددم پویا میخاد ولی سخته باهاش کارکردن

ممنون عزيزم

به دستان خدا خيره شدم معجزه كرد/ لطفا براي سلامتي من صلوات بفرستيد تشكر

1400/04/02
|
18:08
امن؟ صاپ؟ بعد اول بايد شارژ كنيم بعد واريزي؟ به كارتاي بانكاديگه هم ميشه ببخشيد زياد پرسيدم

باه

بله

بله

بله

مسیح مخفف مسیحاست و اسم دختره   در حال کاهش وزن و افزایش اعتماد به نفس وزن فعلی ۸۶.۷۰۰  هدف اول ۸۳.۵ هدف دوم ۸۰ هدف سوم ۷۸ هدف اخر ۷۵ .
1400/04/02
|
18:08
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

میشه برام دعا کنید🥺

لویی_ویتوون | 9 ثانیه پیش

شماره ملا جلیل

ghazal11111435 | 2 دقیقه پیش

یه آیه بخونیم و یه تفسیر💚

یا_فاطمه_الزهرا40 | 13 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

با چقدر حقوق زندگی رو میچرخونین

والا من با این درآمد یه نفر آدمهیچیاون ب...
1 دقیقه پیش

اینم عکس خریداری من 😍😍

هعی یک سال بعد 😑
1 دقیقه پیش

وصلت با ترکا

منم تورکم خوشگل خانم توهینی هم نکردم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  9 ساعت پیش
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  3 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  3 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  8 ساعت پیش
دارخیام
توسط   nikimmm  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک