۱۷ سالمه از ۷۳ کیلو رسیدم به ۶۰ کیلو
رژیم هم از شهریور پارسال شروع کردم تا عید ک ۶۰ کیلو بودم
رژیم هم نبود اشتها نداشتم البته عصاب هم نداشتم
حالا ک لاغر شدم رون پاهام کمی پهلو هام ترک داره کرم هم زدم ترک های صورتی رفت ولی ترک های سفید مونده چیکار کنم
واسه اونم کرم هست ؟
