با روزی ۴۰ دقیقه پیاده روی لاغر میشم؟

مدیر استارتر

عضویت: 1398/01/25

تعداد پست: 2452

هم رژیم دارم و هم روزی ۴۰ دقیقه پیاده روی تو خونه یه ربع حلقه میزنم و یه ربع ورزش هوازی .ب نظرتون چند وقته جواب میده میخوام ۱۵ کیلو لاغر بشم

1400/04/01

11:29

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

clara_g

عضویت: 1400/03/25

تعداد پست: 796

یه ماه

1400/04/01

11:30

0 نفر لایک کرده اند ...

ثنا_بانو111

عضویت: 1400/03/26

تعداد پست: 1092

قدرتی هم کارکن

همین اپ ها رو دان کن

به نام خدا❤سلام عضو گروه سفید💌وزن💎67قد😎158 وزن هدف 57 انشالله بهش برسم فقط صورتم تغییر نکنه دوبار رژیم سخت گرفتم صورتم خیلی کوچیک شدبرای شادی روح مادرم ممنون میشم صلوات بفرستین 💚ممنونم ❤

1400/04/01

11:30

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

دختر_جذاااااب

عضویت: 1400/03/08

تعداد پست: 12409

اره

1400/04/01

11:31

0 نفر لایک کرده اند ...

zahraeeeee

عضویت: 1398/10/11

تعداد پست: 4248

من پیاده روی رفتم.چند روز الان لک دیدم

چه.کنم?۲ روز ب موعد مونده بود

پریه یا لانه گزینی?

واسه حاجت دلم یه صلوات میفرستین؟ممنونم

1400/04/01

11:31

1 نفر لایک کرده اند ...

pariii_sa

عضویت: 1398/11/29

تعداد پست: 2293

من کالری شمارکرفس رو نصب کردم میزان کالری رو ب ازای هر فعالیت مگه

خدا از یه جایی ک فکرشو نمیکنی دستتو میگیره❤📎خدا بیشتر از ارزوهات بهت میبخشه🖤⚖وقتی همه ی امیدت ب اونه خدا بیشتر از همه حواسش بهته🌱💚خدا هیچ وقت تنهات نمیزاره وقتی بهش اعتماد داری💎💙

1400/04/01

11:31

1 نفر لایک کرده اند ...