2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هر دم از این باغ بری میرسد مردم ما خیلی ... هستن و حافظه شون عین ماهی میمونه

همینو بگو آخه شورا شهرچیه که کشت وکشتارکنی 

متاسفانه تو شهر باغملک هم اوضاع به همین صورته 

قومی قبیله ای شده و تاحالاچند نفر کشته شدن

به آرزوهایم قول رسیدن دادم😍
همینو بگو آخه شورا شهرچیه که کشت وکشتارکنی  متاسفانه تو شهر باغملک هم اوضاع به همین صورته  ...

ای داد بیداد

این چند روز یه جیزی رو خیلی خوب فهمیدم اونم اینه که مردم ایران هرچی سرشون بیاد حقشونه و تمام.

😍😍😍

نه عزیزم الکی بود من یاسوجم فیلم گاز گرفتگی بود الکی گفته بودن در گیری پلیس

طول عمر آدمی نیم نگاهی بیش نیست، وای از این بی حرمتی با جان انسان میکنند، در دنیایی ک هیچ کس بی عیب نیست چه کسی  می‌تواند تو را مقصر بداند، در قضاوت همه حق را ب تو دادند ولی، نکته اینجاست ک من راز نگه دار ترم 
همینو بگو آخه شورا شهرچیه که کشت وکشتارکنی  متاسفانه تو شهر باغملک هم اوضاع به همین صورته  ...

الکی بود 🙄

طول عمر آدمی نیم نگاهی بیش نیست، وای از این بی حرمتی با جان انسان میکنند، در دنیایی ک هیچ کس بی عیب نیست چه کسی  می‌تواند تو را مقصر بداند، در قضاوت همه حق را ب تو دادند ولی، نکته اینجاست ک من راز نگه دار ترم 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792