2777
2789
عنوان

کمردرد

41 بازدید | 3 پست

لطفا اگ کسی میدونه بگه.من هفته ای۳بار باشگاه میرم الان یهو کمردردم گرفته اضافه وزنم فقط۲ کیلو ینی ممکنه دیسک باشه؟راه میره مهره کمرم صدامیخوره حس میکنم ینی دیسکه؟

شاید فشار اومده ب کمرت یاحرکاتتو بد رفتی

شوهرمن  دیسک داشت دردش میگرفت  تو کشاله ران و باسن و پا چپش. زیاد تو کمرش نبود

من ترجیح میدم افسوس بخورم که چرا اون کار رو انجام دادم تا اینکه افسوس بخورم کاش اون کارو انجام میدادم!

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2833
2791
2779
2792
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   فرهاد_es_1399  |  13 ساعت پیش
توسط   heعباسی  |  14 ساعت پیش
توسط   دخترشوهرندوست  |  38 دقیقه پیش