قبل از اقدام علاوه براین ک خودت فولیک اسید1 میخوری بده همسرتم هرشب ی دونه فولیک اسید1 بخوره خیلی اسپرم رو قوی وفعال میکنه
فولیک اسید1 منظورم دوز 1میلی گرمیشه
ورزش کن
از سه ماه قبل تغذیه تو سالم و مقوی کن
مکمل بخور
حتما یه چکاپ کلی بده، از لحاظ ریز مغذی ها، ویتامین د، مخصوصا تیروئید بررسی بشو، دندونات رو چک کن اگر خراب داری درست بکن توی بارداری استرس نکشی، یه چکاپ زنان هم بده، از سه ماه قبل اسید فولیک بخور، اگر اعتقاد داری کتابی که در مورد انعقاد نطفه و شرایط و زمان نزدیکی رو بخون، مثلا چه روزایی بده، مثلا روزهای قمر در عقرب یا اول و وسط و آخر ماه قمری بده و ...
من ک ناخواسته باردار شدم
تا سه نشه بازی نشه 😍😍😍
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
