راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره ولی خیلیاشون هستن مثلا اموزش میکاپ میدن یا عکاسی یا ست کردن لباس و اینا ولی این فقط از شوهرشو برادر شوهر و درو دیوار خونش عکس میذاره چیز مفیدی نداره واقعا