پانیک(حمله عصبی)

چرا ایطور شده

من داشتم.رفتم روانپزشک خوب شدم

سلام عزیزم من داشتم رفتم دکتر مغز و اعصاب

یه سری دارو داد که نخوردم فقط الپروزولام شبا نصف میخوردم 

روی خودم خیلی کار کردم هر وفت حمله بهم دست می‌داد میگفتم مینا نترس این فقط یه حمله ست نفس عمیق میکشیدم و چشمامو می‌بستم تا تموم شه

بدترین اتفاق ممکن بود به نظرم

فقط باید خودش بخواد و تلاش کنه 

من خیلی بهتر شدم ولی کاملا درمان نشدم بدترین حس دنیاست آدم حس میکنه داره جون میده سعی کنید بهش امیدواری بدید که همیشه کنارشید با مشاور صحبت کنید و دکتر مغز و اعصاب خوب ببریدش که تحت نظر باشه

و توی این حملات هیچی مهمتر از آرامش و دوری از استرس نیست انشالله که زودتر خوب بشن❤️

اضطراب.استرس.بی اشتهایی بی قراری.افسردگی.البته مال من یعد زایمان بود.اره.دکتر داروهامو کم کرد وقتی حالم خوبه

عزیزم چیشد که اینجوری شدین

من یکماهه که تو استرس بسیار شدیدیم خیلی میترسممم

و چیزی که خیلی مهمه اینه که حملات پنیک به خاطر یه سری احساسات سرکوب شده ایجاد میشه اگه بابا و مامانت از هم دورن و کم بهم محبت میکنن از پدرتون بخواهید که خیلی واسه مامانتون وقت بزاره بهت قول میدم خیلی زود سلامتیشو به دست میاره

اینطور که معلومه از چیزی میترسه حالا یا کرونا یا هرچی 

این چرخه است ترس باعث این علائم واین علائم باعث ترس میشه 

من دو سال اینجوری بودم وافعا تو. برزخ بودم 

منم استرس و. نگرانی زیاد داشتم 

الان یکماهه که میرم پیش به مشاور عالی 

یه جورایی ریشه یابی کرد و فهمیدم به خاطر بی محبتی که شوهرم تو این 18 سال زندگی مشترک نسبت به من داشته ایجاد شده 

و واقعا حرفش درست بود چون وقتایی که شوهرم بهم توجه می‌کرد حال روحیم خوب بود واصلاحمله عصبی نداشتم ولی وای به وقتایی که احساس تنهایی میکردم که چقدر واسم سخت و ترسناک میگذشت

این حملات عصبی بیشتر ریشه تو روح و روان آدم داره و اصلا مشکل جسمی نیست واسه هر. کس هم ممکنه یه دلیل به خصوص داشته باشه ولی اکثرشون به یه سری احساسات سرکوب شده برمیگرده

سعی کن آرامشت رو حفظ کنی عزیزم اگه ادامه دار بشه واقعا درست شدنش خیلی سخته باید خیلی قوی باشی که از پسش بر بیایی❤️

متاسفانه اینجور آدما بیشترشون  خود بیمار پندارن اصلا هم دست خودشون نیست

من همیشه احساس مریضی داشنم قبل عید از نوک انگشت پا تا فرق سرم رو رفتم چکاپ وافعا حس مزخرفیه فقط درکش کنید و اگه لازمه همه دکتری ببریدش که خیالش راحت شه

و حتما حتما با یه مشاور صحبت کنید و اگه اصفهان هستید من یه مشاور عالی بهتون معرفی کنم که خیلی میتونه به مادرتون کمک کنه