بچه ها من روز نوزده خرداد علایم کرونام ظاهر شد الان از دیروز احساس میکنم یه چیزی جلو گلومه تنفسم میگیره نمیدونم گلومه قفسه سینمه چیه اخه تیروییدم دارم مخصوصا دراز میکشم سخت نفسم میاد کسی اینطوری شده نمیخوام سی تی بدم اخه میگن خیلی ضرر داره سورفه هم خیلی میکنم از روز اول
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.