2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

الان ی تاپیک خوندم دختره با قد ۱۶۰ کرده خودشو ۴۹ کیلو ترک پوستی گرفته زیاد اخه ب چ قیمتی

احتمالا رژیم سنگین گرفته.

وگرنه با ورزش شنیدم میگن پوست سفت میشه و خودش جمع میکنه

احتمالا رژیم سنگین گرفته. وگرنه با ورزش شنیدم میگن پوست سفت میشه و خودش جمع میکنه

نمیدونم ولی ادم زیاد خودسو لاغر یا چاق کنه با هر روشی پوستش ترک میافته مخصوصا پوست خشک منم رژیمم ولی نمیخام ترک ترک بشم ب اندازه کافی دارم 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز