2777
2789
عنوان

بیایدد همه🤣🤣

| مشاهده متن کامل بحث + 319 بازدید | 38 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دیگه خیلی پرتم از مرحله ‌. سوال دومم باشه :  قسمتی چیه ؟

ی مدله 

ی دختره تاپیک زده بود این نامزدمه صد تا چرت و پرت ک مثلا این فلانه لزومی نمیبینم عکس دونفره بدم تاپیکش رف تو پربازدید نی نی یارم ترکوندش😂بعد یکی پیجشو گذاشت گفت بیاید بریم همه بپرسیم ازش فک نمیگردم جواب بده😂

احتمالا این امین قاسمی فالوراش فیکه کلا ده تا فالور داره که زود پاسخگو هستن😂😂😂😂😂😂

قسمتیه اشتباه تایپ شد 

نمد ولی خو ی ملیون تا نیس ک کلا ۲۴ هزار تاس😂ولی فک نمیکردم جواب بده😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792