باهاش چاق شدین ؟ و عرق یونجه رو تنهای خوردین یا با عرقیجات دیگه ای مصرف کردین؟عطاری به من گفت باید با عرق شنبلیله مصرفش کنی صددرصد جواب میده و چاق میشی
دوسش ندارم کاراش برام مهم نیس فقط میخوام اعصابم اروم باشه برا همین کاری بهش ندارم خدایا موفقم کن خدایا بهم عقل بده تا از روی بی عقلی کاری نکنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.