2777
2789
عنوان

رشته ورزشی

92 بازدید | 2 پست

سلام دوستان من ۲۳ سالمه و میخوام برم کلاس ورزشی ولی نمیدونم از بین رشته دفاع شخصی و کونگ فو کدوم بهتره میشه لطف کنید بگید کدوم بهتره من هر دوتاش رو دوستدارم ولی وقت اینکه دوتاش رو برم ندارم لطفا اگه کسی واقعا این دوتا رشته رو رفته بگه کدوم بهتره. (متشکرم)

تعداد رای : 6
نظرسنجی
۱
1
16%
۲
5
83%

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792