کالری شماری

____ماهرخ_____

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/21

تعداد پست: 2259

تو برنامه کالری شمار این کالری روزانه که نوشته

یعنی تا اون حد بخوریم اشکال نداره برای کم کردن؟

یا این کل کالری مورد نیاز بدن و باید ازش کمتر بخوریم؟

1400/03/28

09:54

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بانو7266

عضویت: 1398/08/19

تعداد پست: 12445

500تاکمتربخور

1400/03/28

09:54

2 نفر لایک کرده اند ...

اوپرا

عضویت: 1397/09/03

تعداد پست: 134978

همون میزان کافیه

ولی نه برای کم کردن برای ثابت موندن

با تاپیک کالری شماری خانم بامداد خمار کم کن

1400/03/28

09:55

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

جمدخت

عضویت: 1400/03/02

تعداد پست: 3915

500تاکمتربخور

چرا؟

برنامه ها خودشون کم میکنن

دیگه این بنده خدا ۵۰۰ تا هم کم کنه دیگه هیچی نمیمونه

من دیوهای مست را تورانیان پست را من دختران بی پدر من مادران بی پسر شاهنشهان ماردوش آهنگران سخت کوش بسیار بر خود دیده وز داغشان رنجیده ام چون آریاییم نژاد نامم خدا ایران نهاد✌️تا یه لباس رنگی نپوشی نمیفهمی که مشکی زیادم بهت نمیاد.تا اون یه نفر رو فراموش نکنی متوجه نمیشی آدمای خوب زیادی چشمشون به تو هست. تا قلبت نشکنه مغزت کار نمیافته.تا عاشق شکلات نباشی نمیفهمی که رژیم چقدر سخته. تا از دستت نره قدرش رو نمیدونی تا دوستات رو نشناسی دو دستی به خانواده ت نمیچسبی.ما آدمای دیر رسیدن یا هیچوقت نرسیدن و نفهمیدن درک نکردن نیستیم فقط مشکل اینه تا یه چیزایی رو تجربه نکنیم به خودمون نمیایم. موفیقت با یه بار تلاش به دست نمیاد پس اگه زیاد شکست میخوری طبیعیه 😊

1400/03/28

09:55

1 نفر لایک کرده اند ...