راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خوب از هر دوتاش استفاده کن ضرر ندارن عنبر النسا و می زارم تو اسفن دود کن روشن شد می زارم تو گلدون سفالی گلدون می چسبونم ب خودم چون دودش بیاد بیرون ب هرچی بخوره بو می گیره سعی کن تو حموم یا دست شویی اینکارو کنی ک بعد بتونی درو دیوار و کامل بشوری